top of page
11062b_952fde95e5bf4cec90f94e7feb980a54~mv2_edited.jpg
Energie van anderen overnemen

Neem jij energie van anderen gemakkelijk over? Het overnemen van energie van anderen gebeurt zowel bewust als onbewust. Hoogsensitieve personen hebben hier vaak meer last van, doordat ze prikkels intenser waarnemen. Door bewust te worden van je eigen energie en technieken te leren om energie los te laten, kun je beter omgaan met de energie van anderen. Ontdek wat je kunt doen om te voorkomen dat je energie van anderen overneemt. 

Koffiepauze
Moeilijk keuzes kunnen maken

Vind je het moeilijk om keuzes te maken? Twijfelen, piekeren en niet weten wat je wil kan erg vervelend zijn. Ontdek hier waarom je daar als HSP last van hebt. En handige tips!

Groene plant
Omgaan met emoties

Als we onszelf vergelijken met anderen, dan hebben we het meestal zo slecht nog niet. Een gezonde dosis relativeringsvermogen kan geen kwaad. Lees hier hoe we niet altijd functioneel omgaan met onze eigen gevoelens door deze weg te cijferen, en op welke manier je hier mee om kan gaan.

Energie doseren HSP
Energie doseren [video]

Als hoogsensitief persoon kan je energiebatterij snel leeglopen, zelfs bij leuke activiteiten. Ontdek in deze blog hoe dit komt en welke praktische tips je kunt inzetten om jouw energie beter te doseren. 

Schrijven op het strand
Moe na sociale situaties

Afspraken en situaties met familie, vrienden en collega's kunnen heel gezellig zijn maar ook energie kosten. Ben je vaak moe na sociale situaties? Lees hier hoe hoe dat komt en wat je eraan kunt doen.

HSP verwachtingen pleasen
Last van verwachtingen van anderen? Zo ga je daar mee om

Als (hoog)sensitief persoon ben je je vaak bewust van de gevoelens, emoties en verwachtingen van anderen. Voordat je het weet, stem je daarop af. Lees hier hoe je daarmee om kunt gaan.

HSP tips hoogsensitief overprikkeld
Hoe je kunt ontspannen als je overprikkeld bent

Overprikkeld zijn is een naar gevoel. Gelukkig valt er wat aan te doen. Lees hier een aantal eenvoudige ontspanningsmethoden.

HSP tips meer rust hoogsensitief
Meer rust als HSP: 3 eenvoudige tips

Waarom is rust zo belangrijk als je je herkent als (hoog)sensitief? En vooral ook, hoe creëer je meer rust? Hier lees je 3 eenvoudige tips voor meer rust.

Omgaan met HSP overprikkeld
Hoe blijf je in balans als de wereld je overweldigt

Het is niet vreemd dat je soms overweldigd wordt door wat er gaande is in de wereld om je heen. Hoe haal je je aandacht dan weer terug naar jezelf?

bottom of page